Ruder Rueda

Para dar continuidad a mi artículo anterior: “¿Qué tanto te amas, valoras y respetas? Escucha tu diálogo interno”, en esta entrega, voy a explicarles un ejercicio que les va a permitir iniciar ese proceso de cambio en su diálogo interno, el cual les hará tener una mejor relación consigo mismo y liberarse de los límites que le impedían alcanzar sus metas y objetivos. Un ejercicio que puedes hacer es el siguiente: Al escuchar tu diálogo interno pregúntate: o    ¿Cuál es la verdadera razón de estos pensamientos? o    ¿Cuándo empecé a tratarme de esta manera o a decirme estas cosas? o    ¿Que lo pudiera estar reforzando? o    ¿Por qué me digo esas cosas y no otras? o    ¿Por qué me trato de esa manera y no de otra? Lo más probable es que esos pensamientos vengan desde la infancia, de mensajes recibidos y que pasaron a formar parte de tu realidad. Trata de recordar, piensa que te decían tus padres cuando eras peq...