Ruder Rueda

El 9 de abril del 2016 en Librería Kalathos, Centro de Arte los Galpones y en compañía de grandes amigos y familiares, bautizamos mi primer libro, titulado: Aquí y ahora decido ser Saludable . La presentación estuvo a cargo de María del Pilar Gutiérrez, quien fue mi tutora cuando estudié acupuntura y hoy en día es mi socia y amiga. El lugar y el ambiente no pudieron ser mejor, fue perfecto, un lugar hermoso, muy agradable y cómodo, donde todos se sintieron a gusto y disfrutaron tanto del evento como de los espacios de la librería y el compartir. Gracias a Dios, a mis familiares, mis amigos, a Librería Kalathos y la Sra. Yolanda por compartir conmigo esta hermosa experiencia. Es el primero de muchos libros que voy a escribir de la mano de Dios para ustedes. Los Amo. Y que Dios los bendiga.

Cuando escuchamos hablar de PNL o Programación Neurolingüística, pareciera que se trata de algo nuevo, una nueva técnica, una ciencia moderna o un nuevo conjunto de herramientas para mejorar tu vida. Pues sí, son un conjunto de herramientas y técnicas enfocadas en mejorar nuestra vida, nuestras relaciones, superar obstáculos, hacernos más prósperos, entre otros tantos beneficios. Pero, si te dijera que esto no es algo nuevo, que existe desde hace siglos, que en la Biblia se habla de PNL y que muchos filósofos y científicos han escrito sobre esto. En la Biblia por ejemplo, encontramos el Proverbio 4:23, que cita: “Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida” , que en otras traducciones aparece como: “Ante todo, cuida tus pensamientos porque ellos controlan tu vida” . ¿No es ésta la base de la PNL? Nuestra vida es el resultado de nuestros pensamientos, de la programación de nuestra mente. En el siglo XVII un gran filósofo y matemático de origen fran...

Día tras día al momento de abrir los ojos y darnos cuenta que estamos vivos, Dios nos da una nueva oportunidad, un día más para ser, para hacer, para dar, para crecer. Todos los días tenemos la oportunidad de volver a comenzar y hacerlo mejor que el día anterior. Lo que pasó ayer ya no tiene importancia, no nos debe preocupar, lo que verdaderamente importa es el hoy, el aquí y el ahora. Nuestro padre es tan bondadoso que a pesar de que cometamos errores o no lo hagamos del todo bien nos regala una nueva oportunidad cada nuevo amanecer, él no nos reclama ni nos reprocha y mucho menos nos condena, por el contrario, nos da una nueva oportunidad. Es por eso que mi propósito para hoy va a ser: “Voy a dar lo mejor de mí, voy a sonreír y expresar amor a mis seres queridos, a regalar expresiones de cariño y afecto, voy a prestar atención a los regalos que nos brinda la naturaleza, a dar gracias por las bendiciones que recibo y a compartir esas bendiciones con las personas que encuentre en...

Me permito iniciar este escrito con una frase extraída de una de mis películas favoritas de la serie Star Wars, donde un personaje ficticio llamado Yoda le dice a su aprendiz: “El miedo es el camino hacia el Lado Oscuro, el miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento. Veo mucho miedo en ti “ . Es un mensaje que cuando niño no comprendí muy bien, pero ahora tiene un sentido mucho más claro. El miedo es el sentimiento más nocivo, ya que es el que nos conduce a otras emociones como la rabia, el odio, la ira y el rencor. Todas ellas lo que esconden es un gran miedo, por lo que cada vez que experimentemos una de estas emociones debemos detenernos a pensar, ¿a qué le tengo miedo?, ¿Cuál es el miedo que se oculta tras esta expresión de rabia o de ira? O yendo aún más allá, te puedes preguntar: ¿De qué me culpo?, ya que la culpa también es una consecuencia del miedo y por supuesto nos conduce a lo mismo. Si le damos rienda suelta a esas emociones nos conduci...

Así es amigos, ir mejorando y puliendo cada día nuestro propio ser es el trabajo más difícil, es un proceso lento que no termina, pero muy satisfactorio. Todos los días vivimos experiencias nuevas a las que debemos estar atentos, muchas veces son lecciones que aprender, otras simplemente recibimos un mensaje y otras tantas  hacemos algo que nos llena de alegría y satisfacción, esas son las que nos impulsan a seguir adelante. Es necesario asumir el compromiso, tener disciplina y confiar en nosotros mismo para lograrlo. Podemos equivocarnos muchas veces, es humano y forma parte de nuestro crecimiento, pero lo importante es admitir que nos equivocamos, asumir nuestra responsabilidad y comprometernos a hacerlo mejor. La vida no se debe convertir en una búsqueda ni un camino a recorrer, es más un dar y agradecer. Dar es un acto de amor, y de eso se trata la vida, cada manifestación de amor de nosotros hacia los demás es una muestra de lo que hemos logrado en nosotros mismos. Ruder ...

Considerado el padre de la medicina moderna, Hipócrates, médico de la antigua Grecia fue considerado un precursor de la dietética, promoviendo el consumo de legumbres y frutas, aunque sus enseñanzas al respecto se consideran obsoletas. Para él la enfermedad era la consecuencia de factores ambientales, la dieta y los hábitos de vida. Era reacio a administrar drogas o emprender tratamientos especializados, por lo que, tras el diagnóstico general, seguía una terapia generalizada. Entre sus frases más famosas podemos citar: “Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina.” “Las fuerzas naturales que se encuentran dentro de nosotros son las que verdaderamente curan las enfermedades.” “El arte es largo, la vida breve, la ocasión fugitiva, la experiencia falaz, el juicio dificultoso. No basta que el médico haga por su parte cuanto debe hacer, si por otro lado no concurren al mismo objeto, los asistentes y demás circunstancias exteriores.” “Si no puedes hacer el bi...